Live & Learn Coaching (executive coaching, lifecoaching & preventieve gezondheidszorg) begeleidt op diverse terreinen:

Fysiek-energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Goede balans tussen lichaam en geest vraagt soms extra inzicht en begeleiding. Als heel ervaren coach bied ik succesvol hulp bij thema’s als:

leren omgaan met burn-out

leren ontspannen

sollicitatietraining

conflicthantering op het werk of privé

rouw en verlies (ook van gezondheid)

omgaan met emotionele onderstromen

acceptatie versterken en

innerlijke rust ervaren.

Een aantal uitgelicht:

Burn-out

Bij mensen met verschijnselen die als burn-out getypeerd kunnen worden, spelen bepaalde thema’s. Balans inspanning-rust is zoek. Verstoord slaapritme. Niet weten te ontspannen. In essentie te veel vuur in het systeem. Vuur dat verteert. De begeleiding start met het vaststellen van jouw aard en het leren afstemmen van alle levensaspecten daarop.

Loopbaanbegeleiding

Deze begeleiding is er voor mensen die vastlopen in hun werk en/of het gevoel hebben dat zij iets anders willen, maar niet precies weten hoe of wat. In essentie voelt men dat de huidige situatie niet meer passend is. Soms schort er wat aan de eigen houding, soms aan de vaardigheden en soms is er echt een verandering van baan nodig. De begeleiding start met het vaststellen waar het aan schort en vervolgens ondersteuning bieden tijdens deze fase van verandering.

Dit houdt indien gewenst ook het geven van sollicitatietraining in.

Begeleiden bij Outplacement-trajecten behoort ook tot de mogelijkheden.

Conflict

Bij een aantal mensen ontstaat er stress door langdurige conflicten. Dit kan in werksituaties, in liefdesrelaties en ouder-kindrelaties. Ook conflicten in iemand zelf spelen vaak een grote rol. Een en ander leidt tot te veel piekeren, meer in het hoofd dan het hart en lijf zitten en in een vicieuze cirkel belanden.

De begeleiding start met het vaststellen waar het conflict zit, vervolgens de situatie scherp analyseren en gezamenlijk oplossingsrichtingen verkennen. Deze door de cliënt in de praktijk te laten uitproberen, de uitkomsten gezamenlijk te evalueren en waar nodig de aanpak bij te stellen.

Live & Learn Coaching biedt uitstekende gesprekscoaching,

technieken uit zijnsoriëntatie en intuïtief inzicht.

Situationeel hanteer ik diverse instrumenten zoals

The Work van Byron Katie, kernkwaliteiten, levensdoelsysteem, enneagrammen, timemanagement, opstellingen, associatie, tarot, geleide meditatie, affirmaties, energetisch werk, Innerlijke Kracht training met lichte ademhalingsoefeningen & visualisaties en individuele Kundalini-counseling.

Regelmatig wordt er ook begeleiding bij rituelen, rouw en verlies gegeven.

De Live & Learn cyclus start met een intakegesprek. Dit gesprek is vrijblijvend.

Er worden geen kosten in rekening gebracht, tenzij wij na de intake bepalen dat we met elkaar in zee willen.

Bij dit gesprek brengen we je vraag concreet in kaart. Onderwerpen die rondom jouw vraag aan bod kunnen komen zijn achtergronden en oorzaken, jouw beleving, reacties uit je omgeving, gevolgen voor je dagelijks functioneren/welzijn, je behoeften en doelstellingen. Hierna stel ik vast of ik inderdaad degene ben die jou het beste van dienst kan zijn of je doorverwijs naar een ander ontwikkelingstraject.

Zo gewenst maak ik een op maat gesneden offerte voor het coachingstraject en gaan we aan de slag!